Todo acerca de superar la inacción

Todo acerca de superar la inacción

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La resiliencia es una raíz decisiva que da impulso y nutrientes a crecer como persona. Gracias a ella, desarrollas la capacidad de superar adversidades y adaptarte a los cambios, esos que a veces llegan sin que los esperes.

Nos basamos en gran medida en fuentes basadas en evidencia, incluidos estudios revisados por pares y perspectivas de expertos reconocidos en diversos campos del crecimiento personal. Nuestro objetivo es mantener la información que compartimos actualizada y basada en hechos.

Las fortalezas son rasgos morales, se pueden mejorar si se entrenan diariamente, cualquier persona las puede obtener con tiempo y esfuerzo, pero es clave el concepto de voluntad.

Esto supone un gran coste emocional y un impedimento para seguir con tu transformación alrededor de un viejo bienestar.

Esto nos ayuda a salir de nuestra zona de confort y a confrontar nuestros miedos, lo que puede soportar a una veterano satisfacción y logros personales.

Muchas veces somos nosotros mismos los que nos ponemos límites para salir de la zona de confort. “No soy capaz de hacerlo solo”, “No se me da admisiblemente”, “Voy a fracasar”.

Nos bloqueamos frente a los retos y nos asentamos en la comodidad. Limitamos así nuestras experiencias y capacidades para desarrollarnos.

Cuando sepas qué es importante para tu satisfacción y tu bienestar, debes establecer metas a corto, medio y prolongado plazo para poder suceder a la acción.

Sin embargo, no se debe entender como un proceso rectilíneo, es necesario estar preparados para los retrocesos, que forman parte del propio ampliación.

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Un sesgo bastante habitual que tenemos las personas es el de quedarnos con una parte de las cosas, en tiempo de ver la globalidad. El cómo hemos desarrollado nuestra autoconfianza nos ayuda a ver más allá de las críticas, los resultados o los errores cometidos.

Te proporciona apoyo emocional: Un coach de vida puede ser un gran apoyo emocional para ayudarte a superar los desafíos y dificultades que puedas encontrar en el camino.

De hecho, las investigaciones realizadas en el área del Crecimiento Personal han determinado que existen algunas características básicas en las cuales debemos trabajar para ganar un cambio positivo y permanente:

Variar nuestra vida requiere autorreflexión, ser conscientes de nuestra propia capacidad para conquistar nuestras metas y conseguir cambios positivos y duraderos; y exige compromiso, tiempo, energía y estrategias here claras y realistas.